Powerplate®

Wofür steht Power-Plate®?

Power-Plate®-Geräte sind Premium-Be-schleunigungsgeräte, die für alle Alters-gruppen, Lebensstile und körperliche Fit-nessgrade neue Wellness-Dimensionen eröffnen. Die Geräte nutzen das Prinzip des Beschleunigungstrainings™, durch das die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden. Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper. Dabei werden 25- bis 50 mal pro Sekunde Muskelkontraktionen erzeugt. Dies ist die Erklärung dafür, dass zwei bis drei 10-minütige Sitzungen pro Woche einen spürbaren Effekt und Erfolg bringen.

Beschleunigungstraining

Beschleunigungstraining™ auf Power-Plate®-Geräten hat viele Vorteile: von der sofortigen Verbesserung der Durchblutung bis hin zu einer Vielzahl anderer messbarer Resultate wie erhöhte Muskelkraft und Be-weglichkeit, Vergrößerung des Bewe-gungsradius, Abbau von Cellulitis, Erhöhung der Knochendichte, Schmerzreduktion und schnellere Rehabilitation. Unsere dreidimen-sionale Beschleunigungstechnologie ist
nach wie vor Branchen führend, und ihre Vorteile werden in umfangreichen unab-hängigen wissenschaftlichen Untersuchun-gen belegt.

Wirkprinzip

Das Wirkprinzip ist einfach zu erklären: Power-Plate® erzeugt durch Schwingungen natürliche Muskelreflexe. Durch eine Reflex-aufschaltung kommt es zu einer starken Aktivierung der beteiligten Muskeln. Power-Plate® löst 30-50 Muskel-kontraktionen pro Sekunde aus und so kommt es zu dem gewünschten Trainingseffekt ohne zeitauf-wändiges und mühsames Krafttraining. Schnellen Erfolgen in kurzer Zeit steht also nichts mehr im Weg.

Power-Plate® erzeugt natürliche Muskelreflexe

Der menschliche Körper verfügt über na-türliche Reflexe, wie den Augenlidreflex.
Das Prinzip der Power-Plate® beruht auf
dem durch mechanische Schwingungen provo-zierten Tonic Vibration Reflex, der zu einer Reflexaufschaltung und somit zu einer stärkeren Aktivierung aller beteiligten Muskeln führt.

Power-Plate® löst 30 bis 50 Reflexe pro Sekunde aus

Die spezielle Vibrationsplattform dehnt die Muskeln, dadurch wird der Tonic Vibration Reflex aktiviert. Da die Power-Plate® 30 bis 50 mal pro Sekunde vibriert, kontrahieren
die Muskeln und es kommt zu eben so
vielen nicht steuerbaren Muskelkontrak-tionen im Körper.

Power-Plate® aktiviert 95 bis 97% aller Muskelfasern

Während der Benutzung kommt es zu
einem sehr schnellen Wechsel zwischen Kontraktionen und Entspannung. Zusätz-
lich ist die Anzahl der beteiligten Muskel-fasern deutlich höher, als beim konven-tionellen Training, denn hierbei werden oft nur maximal 40 % der Muskelfasern pro Muskel erreicht. Power-Plate® Vibrationen hingegen rekru-tieren zwischen 95% und 97% der Muskel-fasern. Das bedeutet, dass tiefer liegende und stabilisierende Muskeln, wie
die nor-malerweise nur schwer trainierbare Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur, stimuliert werden. Doch warum kann dieser Reflex Muskeln stärken und die Leistungs-fähigkeit sowie die Gesundheit verbessern?

Der 10 Minuten Erfolg

Schon 10 Minuten Power-Plate® pro Einheit, 2 bis maximal 3 x wöchentlich sind aus-reichend, um persönlich angestrebte Ergeb-nisse zu erzielen. Die Mehrheit der Men-schen glaubt nach wie vor, dass körperliche Fitness von der Dauer des absolvierten Trainings abhängt. Doch es ist erwiesen, dass ins-besondere die Intensität für positive Ergebnisse verantwortlich ist. Unterschied-lichste Muskeln und Muskelgruppen können stimuliert werden, indem verschiedene Po-sitionen auf der Power-Plate® eingenommen werden. Power-Plate® ermöglicht somit schnelle und sichtbare Resultate in beinahe allen Bereichen des Körpers.

Der perfekte Partner

Millionen Benutzer erfreuen sich an dieser fortschrittlichen Trainingstechnologie. Zu-friedene und fitte Kunden sind das Ergebnis.

Ganzheitliche Effekte per Knopfdruck

Power-Plate hat den Fitness-, Beauty- und Anti-Aging Markt revolutioniert. Das Ge-heimnis: schnelle, sichtbare Erfolge in kürzester Zeit. Mit einem Knopfdruck setzt man die Power-Plate®, eine angenehm multidimensional vibrierende Plattform, in Bewegung.

Wissenschaftlich erwiesen

Ein Expertenteam aus Sportwissen-schaftlern und Ingenieuren hat das aus langjähriger praktischer Erfahrung mit der Power-Plate® und umfangreichen wissen-schaftlichen Studien erworbene Wissen zusammengetragen, um die Power-Plate® next generation zu entwickeln. Lange Haltbarkeit liefert die stabile Rahmen-konstruktion aus einem Hightech-Material, das auch im Motorsport unter Extrem-bedingungen zum Einsatz kommt. Die neu dimensionierte Vibrations-Plattform über-zeugt durch Ästhetik, Komfort und zahlreiche Einsatzmöglichkeiten.

Bedienungsdisplay

Höchsten Benutzerkomfort bietet das grosse Bedienungsdisplay und die separate Steuerungseinheit nahe der Bodenplatte. Neue Software und eine durchdachte Menüführung ermöglichen auch Ungeübten einen sofortigen Start des Power-Plate® Programms. Zeit, Intensität und Schwin-gungsweite sind individuell einstell- und dosierbar. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen – die Power-Plate® Bedienungsdisplays sind immer in Reichweite.

Spitzentechnologie

Modernste Technik, die sich der neuesten und innovativsten Methoden bedient, in Verbin-dung mit optimierten Anforderungen an das Design, erzeugt die multidimensionalen Vibrationen der Power-Plate®.

Vergewissern Sie sich, dass die Power-Plate® Methode für Sie das Richtige ist

Da wir in erster Linie auf Ihre Sicherheit achten, empfehlen wir Ihnen, die folgende Liste mit Kontraindikationen zu prüfen und Ihren Allgemein- oder Facharzt zu kon-sultieren, falls Sie Fragen haben, bevor Sie ein Power-Plate®-Gerät nutzen.

Kontraindikationen für die Nutzung von Power-Plate®:

▶ Schwangerschaft

▶ Tiefe Venenthrombose / Thrombose

▶ Kardiovaskuläre Erkrankungen

▶ Frische Wunden nach einer Operation

    oder einem chirurgischen Eingriff

▶ Synthetische / künstliche Gelenke

▶ Akute Brüche/Bandscheibensyndrom /

    Spondylolyse

▶ Schwere Diabetes

▶ Epilepsie

▶ Akute Erkrankungen / entzündliche

    Prozesse

▶ Schwere Migräne

▶ Herzschrittmacher

▶ Kürzlich eingesetzte Intrauterinpessare,

    Spiralen, Metallstifte, Schrauben oder

    Platten

▶ Tumore

▶ Netzhauterkrankungen

Hinweis:

Sollte eine der oben aufgeführten Gegen-anzeigen auf Sie zutreffen, sind Sie nicht automatisch von der Verwendung von Power-Plate® ausgeschlossen. Aktuelle intensive Forschungen untersuchen die Auswirkungen von Beschleunigungstrai-ning™ auf spezifische medizinische Vor-bedingungen; es ist daher möglich, dass diese Liste in kürze überarbeitet wird. Aus Sicherheitsgründen raten wir Ihnen jedoch von einer Anwendung ab, bis Sie Ihren Arzt konsultiert und geklärt haben, ob es sich um eine relative oder absolute Kontraindikation

handelt.

Was Profi-Sport-Anwender über Power-Plate® sagen

"Ich habe ein Lifestyle-Institut eröffnet und plane dort Studios mit Power-Plate®-Geräten. Daran sehen Sie, wie überzeugt ich von Power-Plate® bin. Jeder sollte sie benutzen, denn selbst, wenn man nur halb so viel erreicht wie ich, ist es eine enorme Bereicherung des Lebens!"

Peter Nichol, Squash-Weltmeister

Was Profi-Golf-Anwender über Power-Plate® sagen

"Seit dem Kauf meiner Power-Plate® hat sich mein Gleichgewichtssinn verbessert, und ich konnte meine Kraft von einer auf über 20 Liegestütze steigern. Und zum ersten Mal seit fünf Jahren habe ich fünf Birdies in einer Runde geschafft!"

Billy Casper, Profi-Golfer

Was prominente Anwender über Power-Plate® sagen

"Power-Plate® ist eine schnell wirkende und effektive Krafttrainings-Methode, die ich gerne vor dem Golf nutze, weil ich dann lockerer und beweglicher bin."

Clint Eastwood, Schauspieler, Director

und Produzent

Was Freizeit-Anwender über Power-Plate® sagen

"Wir stellen fest, dass unsere Patienten durch die Nutzung von Power-Plate® ihre Kraft, Balancefähigkeit und Ausdauer steigern, besser stehen und besser und schneller gehen können.

Dr. Terrence Braden, Medizin- und Rehabilitations-experte, HealthSouth, Jonesboro, Arkansas

Effizienter trainieren mit Power-Plate®

Die Power-Plate®-Geräte sind eine aus-gezeichnete Alternative für Menschen, die einen aktiven Lebensstil mögen, aber keine Zeit haben, dreimal oder öfter pro Woche ausgiebig zu trainieren.

Das Beschleunigungstraining™ an den Power-Plate®-Geräten bietet eine Vielzahl von bedeutenden Vorteilen, durch die sich Fitness-Ziele ganz leicht erreichen oder sogar übertreffen lassen. Diese Vorteile reichen von einer sofortigen Verbesserung der Durchblutung bis hin zu einer Vielzahl von anderen messbaren Resultaten, wie erhöhte Muskelkraft und Gelenkigkeit, größerer Bewegungsradius, bessere Grundkondition und Stabilität sowie schnellere Erholung und Regeneration.

Medizinische Rehabilitation

Beschleunigungstraining™ an Power-Plate®-Geräten ist nicht nur für die Prävention von Verletzungen geeignet, sondern auch für die Rehabilitation. Für viele professionelle Sportteams sind die Power-Plate®-Geräte bei der Rehabilitation unverzichtbar. Die Möglichkeit, die Muskeln zu kräftigen, ohne die Gelenke und Bänder zu belasten, kann für Patienten mit Reha-Bedarf außerordentlich wertvoll sein. Durch die gesteigerte Durch-blutung wird Sauerstoff zu den entzündeten Stellen transportiert und unterstützt die Heilung, und der vermehrte Lymphfluss spült Flüssigkeit aus, die sich im verletzten Gewebe gebildet hat. Für Physiotherapeuten weltweit sind die Vorteile von Power-Plate®-Geräten in der Praxis äußerst wertvoll.